诚信法师:如何禅修?

信息来源:宁波天童寺发布日期:2017-08-19

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  关于禅修,有条件找个安静的地方静坐当然好,不过并不是只有两腿盘上静坐才叫禅修。禅是静虑的意思,能够正确地审查思虑生活中出现的任何善与不善等境界,不被这些生活琐事困扰而心念“默照”寂静,就是禅修了。为此,念佛是禅修,担水砍柴是禅修,吃饭睡觉更是禅修,也就是通常所说的“行亦禅,坐亦禅,语默动静体安然”。禅修可以在平常生活中煅炼,但是真正达到“身心脱落”的境界,那就不容易了!
  
  只有经过生活的磨砺才算是真的禅修,真的禅修往往又能促进生活品质的提高。

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